Baselayers pour le volley-ball
Un baselayer, c'est la couche portée à même la peau, sous le maillot ou le short. Pour le volley-ball, cette première couche garde les muscles au chaud dans un gymnase froid, évite les frottements pendant les plongeons et évacue la transpiration vers l'extérieur.
La page réunit leggings, cuissards et sous-maillots, pour les joueuses, les joueurs et les jeunes.
Sous-maillot, legging, cuissard : à chaque zone sa couche
Le sous-maillot couvre le buste et les bras, souvent à manches longues : il se porte sous le maillot de match quand la salle tarde à chauffer. Le legging couvre toute la jambe, seul pour la préparation physique ou sous un short. Le cuissard s'arrête au-dessus du genou et protège la cuisse des brûlures sur parquet. Chez les joueuses, il fait souvent office de tenue de match.
Compression ou simple seconde peau ?
Un baselayer de compression serre davantage et soutient les muscles pendant l'effort, ce que recherchent les joueurs qui enchaînent les sauts. Un modèle seconde peau, plus souple, vise d'abord le confort et la chaleur. Le short de compression Select en tête de page appartient à la première famille, le sous-maillot Active Tense Lite d'Errea à la seconde.
Matière : synthétique ou laine mérinos
La plupart des baselayers sont en polyester mélangé à de l'élasthanne, pour l'élasticité et le séchage rapide. Certains modèles misent sur la laine mérinos, comme le legging femme de Mizuno, plus chaud et naturellement moins sensible aux odeurs. Le synthétique convient à l'effort intense, le mérinos aux séances dans le froid et aux longues journées de tournoi.
Baselayer : la taille au plus près du corps
Un baselayer doit coller au corps sans comprimer la respiration ni marquer la peau. Prends ta taille habituelle pour un modèle seconde peau. Pour la compression, suis le guide de la marque à la lettre : une taille trop petite gêne la circulation, une taille trop grande ne soutient plus rien.
Leggings Hummel, mérinos Mizuno, sous-maillot Errea
Hummel occupe une large place avec ses leggings Pro, ses shorts de compression femme hmlFIRST Training et sa gamme HIIT Intensity. Mizuno propose un legging femme en mérinos et le pantalon Team Sendai Trad au trois-quarts. Le sous-maillot Active Tense Lite d'Errea existe en deux teintes de base, blanc et noir. Under Armour apporte ses leggings HeatGear Armour, Craft et adidas complètent le choix.
Par-dessus la première couche : les autres vêtements
- Par-dessus le sous-maillot, les maillots forment la tenue de match.
- Sur le cuissard, un modèle des shorts complète le bas.
- Pour l'échauffement, les sweats ajoutent une couche chaude.
- Les pantalons couvrent les jambes avant et après le jeu.
- Les t-shirts et polos servent à l'entraînement.
- Pour les trajets en car, les vestes et survêtements prennent le dessus.
- Les chaussettes terminent la tenue.
Première couche à prix réduit
Les leggings et sous-maillots remisés se retrouvent dans les offres spéciales textile. Le Black Friday protections réunit aussi cuissards et manchons de compression à la fin de l'automne, avant Noël et les soldes textile.
Questions fréquentes
Peut-on jouer un match officiel avec un sous-maillot à manches longues ?
Oui, à condition qu'il soit de la même couleur pour toute l'équipe ou qu'il ne gêne pas la lecture du numéro, selon le règlement de ta compétition. Beaucoup de joueurs le portent l'hiver. Vérifie la règle de ta ligue avant d'acheter une couleur vive.
Un baselayer se porte-t-il avec ou sans sous-vêtement ?
Un legging ou un cuissard technique se porte en général sans sous-vêtement, pour éviter les coutures qui frottent. Un sous-maillot se porte directement sur la peau. C'est le contact avec la peau qui lui permet d'évacuer la transpiration.
Faut-il un baselayer en été ?
En salle chaude, il devient moins utile pour la chaleur, mais un cuissard reste pratique contre les frottements. Les modèles fins, pensés pour le chaud, évacuent la sueur sans tenir chaud. En beach-volley, un haut léger protège aussi du soleil.
Comment laver un vêtement de compression ?
À la main ou en machine à froid, en programme délicat, sans adoucissant. Le sèche-linge détend les fibres élastiques et réduit l'effet de maintien. Fais-le sécher à plat, à l'abri du soleil direct.
Quelle différence entre un baselayer et une protection de compression ?
Le baselayer couvre une zone entière du corps, comme le buste ou les jambes. Une protection de compression, manchon ou genouillère, cible une articulation précise. Les deux se combinent très bien sous la tenue.
