adidas homme : running et textile de séance

Runfalcon en tête : une paire pour reprendre la course

La Runfalcon est la paire la plus présente sur la page. C'est une chaussure polyvalente pour quelques footings par semaine, sur route ou sur chemin roulant, sans viser la performance. La Duramo et la Galaxy jouent dans la même catégorie. Pour un volleyeur qui court surtout pour entretenir son cardio, ce type de paire couvre l'essentiel.

Supernova, Adistar, Adizero : monter en gamme selon tes séances

Si tu cours plus souvent, change de famille. La Supernova et la Response accompagnent un entraînement régulier. L'Adistar privilégie le confort sur les sorties longues de l'intersaison. L'Adizero, la plus légère, sert aux séances rapides et aux fractionnés, pour les coureurs déjà rodés. La Pureboost et l'Ultrarun élargissent le choix.

Courir sans user ses genoux de sauteur

Les genoux d'un volleyeur encaissent déjà chaque réception de saut. Pour ne pas en rajouter, augmente le volume de course progressivement, sur des surfaces souples quand c'est possible, herbe ou chemin plutôt que bitume. Une chaussure bien amortie et à ta pointure limite les chocs. En pleine saison, privilégie des footings courts et lents le lendemain des matchs.

Shorts, maillots, imperméables : la tenue de course adidas

Les shorts et maillots Adizero, légers, conviennent aux sorties rapides et aux jours chauds. Les vestes imperméables, en version Adizero ou Essentials, protègent des averses sans peser. Des chaussettes de course, des leggings pour l'hiver et des casquettes complètent la tenue. Le tout se superpose facilement pour s'adapter à la météo.

Pointure et foulée : réussir l'essayage

Prends ta pointure en fin de journée, quand le pied a gonflé, avec tes chaussettes de course. Laisse environ un pouce entre le gros orteil et l'avant de la chaussure. Le talon ne doit pas se soulever quand tu marches. Si ton pied est large, essaie une demi-pointure au-dessus plutôt que de serrer les lacets.

Mizuno, Craft, Nike : d'autres pages homme

La page Mizuno homme propose le textile de course et d'entraînement de la marque. La page Craft homme mise sur le textile technique. La page Nike homme réunit les accessoires de séance. Pour tout voir, matériel de musculation compris, ouvre l'entretien physique homme.

Une paire adidas moins chère

Les offres spéciales entretien physique regroupent les modèles remisés. Les dernières pointures partent dans le déstockage chaussures. Le Black Friday chaussures puis les soldes chaussures sont les deux temps forts de l'hiver.

Questions fréquentes

La Runfalcon convient-elle au fractionné ?

Pour des fractionnés occasionnels, oui. Si tu en fais chaque semaine, une paire plus légère et plus dynamique, comme une Adizero, sera plus agréable. Beaucoup de coureurs gardent une paire polyvalente pour les footings et une paire légère pour la vitesse.

Peut-on utiliser une chaussure de running sur tapis de course ?

Oui, c'est même son usage le plus doux, la surface étant plus souple que la route. L'amorti et la tenue restent les mêmes. Garde simplement une paire propre pour la salle si elle l'exige.

Faut-il alterner deux paires de running ?

Ce n'est pas obligatoire, mais alterner laisse à la mousse le temps de reprendre sa forme entre deux sorties. Les deux paires durent alors plus longtemps. C'est utile dès que tu cours plusieurs jours de suite.

Comment faire sécher une chaussure mouillée ?

Retire la semelle intérieure et bourre la chaussure de papier journal, à changer au bout de quelques heures. Laisse-la à température ambiante, jamais sur un radiateur, qui déforme la mousse et décolle la semelle.

Comment lacer une chaussure de running pour un pied large ?

Saute un œillet au niveau de la zone qui serre pour relâcher la pression. Ne serre pas trop l'avant-pied et garde un serrage ferme au niveau de la cheville. Si la gêne persiste, la pointure ou la largeur du modèle ne te conviennent pas.